Tips
Cepat Pulih Pasca Operasi Caesar - Sebagian para wanita
yang pernah melakukan operasi caesar pasti pernah mengalami betapa sulitnya
masa masa penyembuhan pasca operasi caesar. Sebagian ada yang sembuh dalam 1
sampai 3 bulan. Namun ada pula yang memerlukan waktu penyembuhan hingga
berbulan bulan. Cepat tidaknya proses penyembuhan pasca operasi caesar tersebut
dipengaruhi oleh banyak faktor mulai dari asupan nutrisi yang dikonsumsi hingga
aktifitas fisik untuk mempercepat proses penyembuhan pasca operasi caesar.
Berikut tips cepat pulih pasca operasi caesar:
1. Mengkonsumsi makanan bergizi
Salah satu hal yang wajib
untuk mempercepat penyembuhan pasca operasi caesar adalah nutrisi yang masuk ke
tubuh kita. Dalam hal ini adalah pemenuhan gizi pasca operasi caesar bisa
dipenuhi. Masalah yang sering muncul dimasyarakat adalah adanya kepercayaan
dimana pasca operasi harus menghindari makanan tertentu agar luka cepat kering.
Faktanya hal tersebut justru akan menambah lama proses penyembuhan luka karena
nutrisi yang masuk dibatasi. Pasca operasi caesar seharusnya tubuh memerlukan
nutrisi lebih agar proses penyembuhan luka cepat kering. Mengkonsumsi banyak
makanan yang mengandung nutrisi dan protein akan mempercepat penyembuhan luka
pasca operasi caesar.
2. Belajar berjalan
Takut bergerak pasca operasi
caesar mungkin dialami hampir semua ibu hamil yang melakukan operasi caesar.
Ada anggapan jika banyak bergerak akan membuat luka susah kering. Namun
faktanya dengan belajar berjalan dan rutin berlatih akan menguatkan otot otot
tubuh kita dan proses penyembuhan luka pasca operasi caesar akan cepat.
3. Jangan sungkan meminta bantuan
Yang berikutnya langkah agar
cepat pulih pasca operasi caesar adalah jangan sungkan untuk meminta bantuan
orang lain. Hal ini karena pasca operasi caesar kondisi tubuh kita masih belum
pulih dan kita membutuhkan orang lain untuk membantu kegiatan kita.
4. Berfikir positif
Setelah menjalani operasi caesar yang baik kita lakukan adalah berfikir positif. Jangan terlalu banyak berfikir ini itu yang nyatanya belum tentu benar. Terkadang orang disekitar kita akan banyak bercerita tentang hal negatif seputar caesar yang belum tentu itu benar. Berfikir positif sajs dan lakukan apa yang disarankan oleh dokter agar proses penyembuhan luka caesar cepat pulih.
5. Mengikuti saran dokter
Dan yang terakhir adalah
lakukan semua yang disarankan oleh dokter. Setiap yang dikatakan oleh dokter
merupakan yang terbaik agar kondisi kita cepat pulih. Dan dengan melakukan apa
yang disarankan oleh dokter akan membantu mempercepat proses penyembuhan luks
pasca operasi.
Demikian beberapa tips agar lupa pasca
operasi caesar cepat pulih semoga menambah wawasan bunda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar