Resep Sehat Berbahan Madu Dapat Menjaga Imunitas Tubuh, dari Jurus Sehat Rasulullah (JSR) Dokter Zaidul Akbar

 

Dokter Zaidul Akbar, beliau merupakan seorang pendakwah sekaligus dokter yang kerap memberi tips hidup sehat alami dan pengenalan hidup sehat ala Rasulullah atau Tibbun Nabawi. Beliau juga dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini. Dalam beberpa sumber beliau pernah memberikan resep untuk “ Sehat dengan mengkonsumsi Madu”.

 

Madu dikenal sebagai bahan alami yang berkhasiat untuk kesehatan. dr Zaidul Akbar membagikan resep sehat berbahan madu.

Ahli kesehatan ala Rasulullah SAW menuturkan, berbagai manfaat dari konsumsi madu di antaranya dapat menjaga imunitas tubuh.

Bahan herbal bertekstur kenyal ini dapat digunakan sebagai imunitas tubuh, mengobati infeksi luka, dan bisa sebagai perawatan kulit wajah.

Madu bisa dikonsumsi langsung, bisa pula dicampurkan dengan berbagai bahan alami yang sehat, di antaranya buah-buahan.

dr Zaidul Akbar menjelaskan madu hendaknya senantiasa dikonsumsi setiap hari sehingga manfaatnya terserap secara maksimal.

"Salah satu rasa manis yang bukan pada buah, ada pada produk ciptaan Allah yakni madu. Luar biasanya madu memiliki khasiat yang berlimpah, mulai dari asam amino, vitamin, dan mineral, dan zat-zat gizi penting," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube TRANS7 OFFICIAL.

Salah satu resep berbahan dasar madu adalah Salad Buah Madu.

Resep Salad Buah Madu

1. Anggur

2. Kurma

3. Jambu biji

4. Apel

5. Salak

6. Bengkoang

7. Madu

8. Jeruk nipis

9. Yoghurt

10. Lada

11. Kacang-kacangan

12. Garam

    Cara membuat:

        1. Potong buah-buahan dan masukkan semua ke dalam mangkok

        2. Potong jeruk nipis untuk mendapatkan rasa asam

        3. Tambahkan yoghurt dan madu

        4. Masukkan garam dan lada hitam secukupnya

        5. Aduk merata dan siap dihidangkan

 Ia menuturkan konsumsi madu rutin setiap hari dapat menjaga imunitas tubuh, mencegah infeksi pada luka, dan sumber energi.

Selain itu, madu dipercaya ampuh sebagai pengobatan herbal mengatasi berbagai penyakit. Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Madu memiliki banyak senyawa aktif, di antaranya vitamin A, E, K, B Kompleks, dan senyawa penting lainnya.

Di Indonesia, ada tiga jenis madu yakni madu hutan liar, madu budidaya, dan madu dari lebah yang tidak menyengat.

" Madu adalah bentuk kasih sayang Allah kepada manusia, yang mana dalam Surah An-Nahl Allah SWT mewahyukan pada lebah, untuk mengambil saripati bunga kemudian diolah dan disebutkan terdapat kesembuhan bagi manusia," terang dr Zaidul Akbar.

Meski baik rutin dikonsumsi, pada orang yang mengidap diabetes yang berlebih kadar gulanya, madu sebaiknya dibatasi atau diolah dengan herbal.